[...] wtedy miałem w brzuchu 103cm a talia 96cm. Także jeszcze daleko do tamtego otłuszczenia + biorąc pod uwagę, że połowa reszty wymiarów lekko na plus, można to uznać za jakiś tam progres. SIŁA Założeniem mezocyklu również był wzrost siły w głównych bojach, jednak nie był to typowo siłowy trening, ale tylko z jednym elementem siłowym na [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zbyt duzo by opisac 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:40ml deki,40ml testosteronu mix 350,40tab Anapolonu,10ml testosteronu propionate i 100tab winstrolu 10mg ! [...]
Witam. Mam pytanie, czy moge brać jakieś inne leki na mecie? Z ogółu mam wysokie ciśnienie, nie raz jak dochodzi do 150/100 to wezme tabletke na zmniejszenie, na metce pewnie bd jeszcze wieksze, moge przyjąć też ten lek w trakcie cyklu? I jak jest z innymi środkami przeciwbólowymi? Moge brać czy nie bardzo?
Ja też Ci kompletuję własną siłkę i też w stronę Marbo się kieruję, po prostu nie jest jakoś mega drogo a jakość jest na prawdę super. Obciążenie, fakt cieżko skompletować ale trzeba szukać, już gdzieś pisałem o tym ale (nie kupuj bitumicznych, jak plastiki w nich pekną to lipa jest). W ławkach przy wyborze staram się kierować tym, żeby było jak [...]
[...] nad ZMA+ Amino BCAA z glutaminą! nie jestem ekspertem w dziedzinie odżywek wiec szukam pomocy!Na dzień dzisiejszy waze 79 i chciałbym utrzymac mieśnie na takim poziomie jak teraz nie tyjąc zbytnio:) Mogę jeszcze dodać fotke przed rozpoczeciem treningów i teraz aktualną po 1,5 roku i paru cyklach na różnych odżywkach ale to juz inny temat!
[...] że w balecie dla dorosłych wzrost nie ma znaczenia, ale ja muszę byc wyzsza. oczywiscie wiem, ze nie stanie się to od razu... dodatkowo chciałabym wiedzieć, jesli jest jakakolwiek mozliwosc, że urosnę chociaz 1 cm, jakie ćwiczenia wykonywac (tylko rozciąganie, czy cos jeszcze?) i czy jest to gdzies opisane, jak prawidłowo to robic. i co [...]
a jaki proponowalibyscie mi dobry spalacz ktory probowaliscie ???? Teraz obliczylem, zastanowilem sie i jak bym polecial na ph od stycznia to musialbym brac 6 tyg a 4 lutego mam studniowke wiec wypadalo by sie napic kielicha :):)
Kilka spraw się złożyło. Po pierwsze tarczyca. Mam niedoczynność i jak zacząłem brać leki to bez zmiany diety zacząłem chudnąć. A ważyłem już nawet ponad 110 teoretycznie bez przeczyny. Po drugie lekowe stłuszczenie wątroby. Po trzecie bardzo wysoki cholesterol i ciśnienie. Wszystko razem się zbiegło i najpierw muszę wyjść na prostą ze zdrowiem. [...]
Ok a więc decyduje sie na Nitro II + mono. Tylko teraz jak to brać, gdy na forum jest wiele różnych zdań na ten temat? Jedni radzą w DT nitro w NT moni, inni to i to... Nie chce na maxa oszczędzać i brać jakieś małe porcje bo to sie mija z celem, ale i nie chce zbankrutować, a nie wiem czy wystarczy mi pucha nitro 550g na cykl ok 6-7 tyg lub [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A i jeszcze jedno pytanko albo dwa:) Jak kupuje bcaa i eaa. to bcaa przed treningiem a eaa po? Czy to i to przed i po? Co do carbonox to nie wiem jak przy redukcji :) Brać czy nie ? jak tak to przed czy po treningu i w jakich porcjach ? Zmieniony przez - peterskora w dniu 2011-12-31 11:41:32
w jaki celu chcesz brać ten arimidex? wiesz jak brak estrogenów,wpłynie na twoje przyrosty?? nie taperuj dawek,jedź 2 centy na tydzień,jak będzie mało to przybijaj tresta co 2 dzień. arimidex przed końcem cyklu albo tabletke raz na tydzień,tak by zbić troche estro,jak jestes czuły a notować ciągły progres,którego przy regularnym braniu inhibitorów [...]
dymek moge sie zlozyc. ale poczekajmy na kazama co na takie dawki powie z praktyki. bo ja jak mam brac drugi raz to tylko te duze dawki 2-3g bo te mniejsze juz bralem
no lepiej siedziec przed kompem i wierzyc w to że nigdy nie dojdzie sie do niczego na czysto I mieć usprawiedliwienie że jak do czegoś nie chce sie dojśc to jest to wina że trzeba brac sterydy a nie naszego lenistwa. żenujące to jest. Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2011-12-31 14:19:01
Forskolina tamta jest o 20% standaryzacji, wiec zawiera jej 10 mg na kapsie. Możesz brać tak jak każdy spalacz tłuszczu czyli 2 razy dziennie, rano naczczo, drugi raz przed treningiem. Ja osobiście biorę ją wyłącznie rano gdyż wtedy jest największy wyrzut hormonów tarczycy a wg wieli publikacji ma ona na to wpływ.
planuje 6 tygodni na daa, mam do tego jeszcze 2x test freak i b komplex. dokupic cos jeszcze np. niepokalanek czy l-dope bo strasza wszyscy prolaktyna. w test freaku jest dodatek antyaromatyzujacy, mam wit b mysle ze wystarczy. mam zamiar brac 3g daa i 4 tabs test freaka dziennie(wieczorem) jak to widzicie. mam daa pxs.
[...] jaja, twróg, tuńczyk np. Pić wodę(nie mam w zwyczaju,ale staram się) Zrezygnować z pustych kalorii całkowicie(nie uwzględniłam ich wcześniej, a zdarza mi się dość często pić piwko, słodycze już mocno ograniczyłam). Obiecuję poprawę, bo naprawdę jak patrze na te zdjęcia to na wymioty mi się zbiera..Będę starała się brać pod uwagę wszystkie uwagi.
kwachuk1 mozesz mi rozpisac jak Ty to widzisz??co do tego cyklu warto brac,to moj pierwszy cykl będzie chociaż trenuje juz 7 lat i nie chciałbym głupot narobic.pozdrawiam Zmieniony przez - jara200 w dniu 2011-12-31 15:55:23
PH - alternatywa dla SAA
